营养快线有没有营养，看看配料表和营养成分表就知道了。配料表中第一位是水，第二位是全脂乳粉，第三位是白砂糖，剩下的浓缩苹果汁、甜味剂和食品添加剂，营养成分表中，每100g中热量是190kj，也就是45.5千卡，蛋白质1克，脂肪1.2克，碳水化合物6克，钠100毫克，营养快线一瓶为350ml或500ml，以350毫升算，喝一瓶热量为159千卡，蛋白质3.5克，脂肪4.2克，碳水化合物21克，钠350毫克。
1、350千卡是多少卡?一千卡1000卡路里，418焦耳1千卡1000卡路里热量单位换算:千卡1卡路里1大卡1000卡1千焦1000焦耳1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）4.184千焦（kj）1卡＝4.182焦耳1千卡大约4000卡路里1卡4.3卡路里1卡4.2焦耳1千卡＝4.184千焦一个中等苹果大约70卡,四五个就350左右,早餐照吃,
2、500kj是多少大卡呢?500千焦(kj)119.千卡(大卡)kj是千焦，每天可以摄入2000卡路里，约8000kj。平均来讲，体重每增加一公斤，身体所需热量就会增加0.1MJ。普遍来讲，一个成年男子每日约需9.25至10.09兆焦耳热量；一个成年女子每日约需7.98至8.82兆焦耳热量。一般小学生每日约需的热量和一个成年男子的最低所需热量相若，约9.25兆焦耳。
背景：一天平均摄取2000大卡热量为基础。营养学家认为，无论你控制什么蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；
3、500kj是多少大卡?500千焦(kj)119.千卡(大卡)。食物热量表（Foodheatmeter）是根据单位数量的食物中所含的热量，绘制或列出的一览表，食物热量表便于饮食保健参考，正常人每日摄取的热量和他的体重是有密切的关系，对于肥胖症、糖尿病、高血压等慢性病患者来讲，控制每天身体所摄取的能量，是减轻他们本身病变的方法。卡、千卡、大卡、千卡、卡路里、千焦都是热量单位，它们之间的换算是：1卡1卡路里4.186焦耳。