i74790K默频就4。0G,能自动睿频到4，4GHz不超都够用，貌似风冷散热器超频至5，0GHz是没问题。Intel酷睿i74790K超频步骤:按DEL进入BIOS，进入超频设置选项，i74790k可以配技嘉z97d3h超频，超频的具体步骤如下:按DEL进入BIOS,进入超频设置选项,选择frequency。
所谓超频,就是让CPU(显卡、内存也一样,后面省略,仅以CPU为例。从BIOS里调节处理器频率,一般超频都是超倍频,外频基本都是锁死的。好像AMD的没有锁。比如外频200兆赫兹,倍频17,这样处理器频率就是3。各有各的优缺点,总的来说E3还是比较适合的i7E3i5,但是i5买了能超频的4690k6600k超频后性能直追E3,但是价钱贵了,超频主板贵个几百块。
严格来讲这个也算是超频了,因为睿频只是单核心到达了4。4的频率,而你将四个核心都严格来讲这个也算是超频了，CPU-Z无法看到CPU是否被锁住倍频了,但可以看到处理器的实时频率,暂时没有软件可以看到CPU倍频是否被锁,但可以通过CPU型号判断:1、一般情况下。970应该是AMD的主板吧先检查硬件的连接是不是有问题。